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台北市內湖區步道一覽表-親山步道
名稱 步道特色 路線 詳細介紹網址
白鷺鷥山 白鷺鷥山、康樂山、明舉山這三座山在大湖公園與老樹的簇擁下,形成三段串連的親山步道,也是內湖區居民經常運動、健身、聚會的地方。 金湖路268號登山口→白鷺鷥山→成功路5段350巷登山口→往康樂山岔路→打印台(明舉山登山口)→內溝溪生態展示館 網址
忠勇山 內湖人氣極佳的三座郊山包括忠勇山、鯉魚山及圓覺尖山,又叫內湖三尖。步道居高臨下、置身忠勇山頂,幾乎可見大半個臺北市區景象,這也見證了過去忠勇山曾是內湖舊八景之一。 大湖街131巷登山口→鯉魚山→碧山路口→碧山巖→中正亭→忠勇山打印台→慈聖宮→登山口 網址
金面山親山步道 金面山為五指山系之西南稜,分金面山與小金面山,這座山地質忠的安山砂岩含有石英,因此當太陽照射石遠望山頂閃閃發光,當地人便稱之為金面山。 環山路二段136巷登山口→松友坪→剪刀石山打印台→金面山→涼亭→內湖路三段登山口 網址
碧湖步道 原計畫開闢寬12公尺之車行道路,於環境調查階段發現,現地動植物資源相當豐富,包含臺灣藍鵲、大冠鷲、赤腹松鼠、緣點白粉蝶等時常棲息出沒,因當地氣候、水文、土壤等適合條件致使相思樹林、大葉楠、蕨類、原生耐陰性植物等皆生長良好。故原32號計畫道路開闢以生態景觀步道來取代。 內湖路三段60巷登山口→鯉魚山南麗→新福本礦坑意象→大湖街131巷登山口→大溝溪親水公園 網址
 
台北市內湖區步道一覽表-特色步道
名稱 步道特色 路線 詳細介紹網址
大溝溪親水步道 整座親水公園,以緩坡的地勢,營造出不同的觀景角度,沿途的親水平台與跳石,更是孩子觀察水中生物的最佳機會,當看到小魚悠游期間,鳳蝶、琉球青斑蝶、黑脈樺斑蝶於花海飛舞,白鷺鷥穿梭公園,為生態永續做了最佳的示範。 大溝溪親水公園→葉氏祖師廟 網址
白鷺鷥山步道 白鷺鷥山步道可說是內湖區最具風格的步道,兼具交通方便、湖面景緻、體力挑戰等特質,整條步道都面向大湖公園,沿途眺望不同角度的湖光美景,無論練腳力,或者放慢步伐,都能夠盡情享受不同興味的休憩心情,觀賞臺北市難得的幽靜湖畔。 老公祠登山口(成功路5段旁)→金湖路268號民宅 網址
忠勇山步道 忠勇山海拔標高325公尺,雖然不是50條步道中最高的,卻是高低差最大的,從山腳到山峰落差之高,整條步道單一無叉路,沒有找路、確定方向的疑慮,僅需要克服體力即可。 忠勇山步道口→中正亭 網址
忠勇山越嶺步道 越嶺步道路程長約1.6公里,從忠勇山步道走上來,接續這條步道下坡,步道口位於最高點,一路下坡不似先前走得氣喘吁吁,沿路樹林茂密,若遇陰雨天,石塊、階梯易潮溼,還好旁邊設有貼心的扶手,讓遊客的腳步更加安心。 忠勇山頂→金龍產業道路 網址
金面山步道 步道橫跨了大小崙尾山步道,以及金面山與剪刀石山兩座山頭,前半段的窄小石階,交錯著木棧道、泥土路,為步道增添了神秘感,原始的山林感受油然而生,山中生長的植物,如桃金鑲、小葉赤楠、小花鼠刺…,多具有保水性、承受強風的特色,以承受當地乾燥而強風吹襲的環境。 內湖路三段的步道口→拓印亭→金龍產業道路 網址
圓覺寺步道 圓覺寺是一座有90年歷史的寺廟,供奉著釋迦摩尼佛、觀音菩薩、地藏王菩薩等佛教神祇,氣氛莊嚴而樸實,步道沿著寺廟一路向下的地勢,走來不疾不徐,路線與鯉魚山步道可說是「殊途同歸」,可沿著環狀路線行走。 大湖街131巷→圓覺寺 網址
龍船岩步道 龍船岩石如一座平台,在陽光的照射下光彩而奪目,小心翼翼的沿著石塊夾縫前進,看盡整座山林與臺北盆地。龍船岩東側,因東北季風長期吹襲,樹木因而出現「風衝矮林」的現象,另一邊,則與鯉魚山相互對望,其中形成一山谷地形,遍佈地毯般的綠樹,景緻奇幻! 碧山路62號的「黃氏古厝」→龍船岩 網址
鯉魚山步道 鯉魚山步道因擁有如鯉魚般的稜線外貌而得名,從祖廟的方向望過去,就像一座尖塔矗立眼前,沿途的地勢也像魚身一般,高低起伏猶如旋律,路旁還有許多不同的驚奇! 大湖街131巷→葉氏祖廟→鯉魚山 網址
 
台北市內湖區步道一覽表-健走步道
名稱 路線 路線圖 運動熱量消耗參考
大湖公園環湖步道 大湖公園環湖步道 大湖公園環湖步道圖片 健走步道公里數:約2km
大約時間:20分鐘
體重70公斤者,約消耗128大卡
體重60公斤者,約消耗110大卡
體重50公斤者,約消耗92大卡
 
碧湖公園環湖步道 碧湖公園環湖步道 碧湖公園環湖步道圖片 健走步道公里數:約1.5km
大約時間:15分鐘
體重70公斤者,約消耗96大卡
體重60公斤者,約消耗83大卡
體重50公斤者,約消耗69大卡
上班族健走路線1 港墘捷運站→碧湖公園 上班族健走路線1圖片 健走步道公里數:約1km
大約時間:10分鐘
體重70公斤者,約消耗64大卡
體重60公斤者,約消耗55大卡
體重50公斤者,約消耗49大卡
上班族健走步道2 文德捷運站→碧湖公園→文德捷運站 上班族健走步道2圖片 健走步道公里數:約1.8km
大約時間:18分鐘
體重70公斤者,約消耗115.5大卡
體重60公斤者,約消耗99大卡
體重50公斤者,約消耗92.5大卡
購物健走步道3 紫陽里→湖光市場 購物健走步道3圖片 健走步道公里數:約1.1km
大約時間:11分鐘
體重70公斤者,約消耗70.5大卡
體重60公斤者,約消耗60.5大卡
體重50公斤者,約消耗50.4大卡
上班族健走步道4 西湖捷運站2號出口→洲子2號公園 上班族健走步道4圖片 健走步道公里數:約1.3km
大約時間:13分鐘
體重70公斤者,約消耗83大卡
體重60公斤者,約消耗72大卡
體重50公斤者,約消耗60大卡